Top những thực phẩm giúp da trắng hồng từ bên sâu bên trong

Cách làm trắng da bằng thực phẩm ngày càng được chị em phụ nữ ưa chuộng, vì độ an toàn và hiệu quả cao mà chúng mang lại.

Lợi thế của một cô gái có làn da trắng hồng

  • Có được vẻ ngoài ‘chuẩn’ với làn da trắng hồng tươi tắn cùng vóc dáng ‘dễ coi’ luôn có sức hút và được ưu ái hơn là cô gái có nước da sạm đen, thâm nám, tàn nhang. Có thể bạn sẽ nghĩ đây là điều bất công, nhưng lẽ tự nhiên, con người chúng ta luôn hướng tới, luôn yêu thích cái đẹp. Do đó, làm đẹp, nhất là làm đẹp da ngày càng trở thành nhu cầu chính đáng mà mọi người, nhất là phái nữ quan tâm.
  • Nhan sắc, nếu cộng thêm trí tuệ, tố chất, tâm hồn phong phú thì sẽ có nhiều cơ hội trong mọi lĩnh vực, công việc, giao tiếp, sự thăng tiến…Do vậy, đừng bỏ qua cơ hội làm đẹp mình lên một cách chính đáng để được chú ý nhiều hơn, được ưu ái hơn và thành công hơn trong cuộc sống.

Cải thiện làn da sạm nám, ngăm đen có rất nhiều cách khác nhau, trong đó cách làm trắng da bằng thực phẩm luôn được chị em quan tâm, vì độ an toàn, hiệu quả cao. Song song việc lựa chọn những thực phẩm giúp da trắng hồng để ăn uống hằng ngày, bạn nên bổ sung thêm dòng thuốc trắng da an toàn để tăng cường dưỡng chất, vitamin, chất chống oxi hóa hàm lượng đậm đặc. Đây là cách hiệu quả, an toàn nhất đang được các chuyên gia đánh giá cao, được sự tin tưởng áp dụng của rất nhiều phụ nữ. Dưới đây là 3 loại thực phẩm giúp da trắng hồng từ bên trong, lại rất tốt cho sức khỏe.

Những thực phẩm giúp trắng da từ bên trong

Cách thực phẩm làm trắng da mặt và da toàn thân rất hiệu quả và có lợi cho cho sức khỏe, vóc dáng giúp bạn sở hữu làn da khỏe khoắn, trắng đẹp từ bên trong mà không cần đến các loại mỹ phẩm đắt tiền.

Rau củ quả giàu vitamin C là những thực phẩm giúp da trắng sáng

Bạn muốn sở hữu làn da tươi tắn, khỏe mạnh thì đừng quên ăn nhiều các loại củ quả giàu vitamin C, như dâu tây, kiwi, cam, cà chua, xoài và các loại rau có lá màu xanh đậm. Những loại rau củ quả này cung cấp hàm lượng lớn vitamin C – là một trong những thành tố quan trọng nhất, giúp làn da của bạn luôn mịn màng, tươi tắn và trẻ hơn nhiều so với tuổi thật. Bạn nên chế biến theo kiểu ăn gỏi, rau sống, hấp, luộc những thực phẩm này, để hạn chế nguy cơ bị ‘bay’ hết vitamin, giảm công dụng của những thực phẩm làm trắng da này nhé!
Nếu làn da của bạn đang ‘kêu cứu’ bởi những vấn đề lão hóa như thâm sạm, tàn nhang, đặc biệt là nám da, thì bạn nên tăng cường thực phẩm giàu vitamin C kết hợp uống bổ sung thuốc trị nám transino của Nhật. Đây là một loại thực phẩm chức năng tốt nhất của Nhật được công nhận duy nhất có khả năng đặc trị nám, tàn nhang và đốm nâu hiệu quả gấp nhiều lần so với các nhãn hiệu khác. Bên cạnh sản phẩm viên uống mỹ phẩm Transino cũng là một lựa chọn hoàn hảo cho người bị nám. Vì vậy, bạn có thể lựa chọn mỹ phẩm để thay cho các loại viên uống trắng da.

Trà xanh là thực phẩm giúp da trắng sáng tự nhiên

Trong trà xanh có các hợp chất kháng viêm, tannin giúp giảm mạnh hiện tượng bọng sưng trên da, làm mờ thâm nám và làm sáng da. Mỗi ngày nên uống từ 2-4 cốc trà xanh – là phương pháp đơn giản, khoa học không chỉ tốt cho làn da mà còn có khả năng ngăn chặn nhiều bệnh ung thư, giúp bạn sống khỏe mạnh dài lâu.
Tất nhiên, nếu bạn muốn cải thiện nhanh chóng, hiệu quả hơn làn da rám sạm, thâm đen của mình thì bạn cần đến một sự hỗ trợ mạnh mẽ hơn, tối ưu hơn, đó chính là viên uống trắng da neige white japan. Đây là một trong những sản phẩm trị nám, trắng da ngăn ngừa lão hóa hiệu quả đến từ xứ sở hoa anh đào. Viên uống neige white giúp loại bỏ nám sạm, tàn nhang, cải thiện làn da rám nắng nhanh chóng nhờ các chiết xuất tự nhiên giàu dưỡng chất, vitamin đậm đặc.

Cá là một trong những thực phẩm làm trắng da, chống lão hóa tốt nhất

Ăn cá thường xuyên, nhất là các loại cá như cá thu, cà hồi, cá tuyết, cá trích…rất có lợi cho làn da. Cá là nguồn cung cấp chất béo – omega 3 giúp chống viêm, dưỡng ẩm da từ trong ra ngoài, loại bỏ mụn trứng cá. Loại acid béo có lợi này không những cung cấp dưỡng chất cần thiết cho da khỏe mạnh mà còn kích thích cơ thể sản sinh ra collagen giúp da căng mịn, chống nhăn và tăng độ đàn hồi săn chắc cho da. Omega 3 cũng rất tốt để chăm sóc tóc, ngăn ngừa rụng tóc và giúp nuôi dưỡng mái tóc khỏe mạnh.
Các thực phẩm làm trắng da trên đây bạn nhớ ăn nhiều hằng ngày, và bạn cũng nên sử dụng mỗi năm 1 liệu trình ( 3-4 hộp) thuốc trắng da thái lan để tăng cường dưỡng chất, vitamin, chất chống oxi hóa, collagen…, làm chậm quá trình lão hóa, nuôi dưỡng làn da trắng hồng từ bên trong nhé!

Trong quá trình lựa chọn, chế biến và sử dụng các thực phẩm làm trắng da từ thiên nhiên bạn cần quan tâm đến việc đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm, cách chế biến để giữ lại nhiều dưỡng chất, vitamin thì mới mang lại lợi ích cho làn da và sức khỏe nhé!