Thứ Hai, 8 tháng 10, 2018

Những loại thực phẩm cung cấp collagen cho cơ thể hiệu quả cao?

Collagen là một phần của sự sống, nếu ví cơ thể người và động vật như một ngôi nhà thì collagen chính là phần hồ (vữa) kết dính những viên gạch
Collagen là một phần của sự sống, nếu ví cơ thể người và động vật như một ngôi nhà thì collagen chính là phần hồ (vữa) kết dính những viên ghạch (viên ghạch có thể coi như những mô tế bào), ngôi nhà có vững chắc hay không một phần lớn là phụ thuộc vào hồ (vữa), cơ thể chúng ta có khẻ mạnh và dẻo dai hay không cũng phụ thuộc nhiều vào lượng collagen trong cơ thể, thiếu collagen dẫn tới trạng thái cơ thể bị lão hóa sớm, các thành phần xuy yếu và giảm công dụng, nhất là phần da. Thiếu collagen da phát triển thành thâm nám, đồi mồi, nhăn, chùn nhão và chảy xệ.
Chính vì collagen có vai trò quan trọng nên việc bổ sung collagen là điều quan trọng nhất và không bao giờ là quá sớm hay quá muộn cả. Chúng ta có thể thêm vào collagen trực tiếp từ các sản phẩm collagen dạng viên của Nhật hay mua collagen Nhật dạng nước tùy vào mục đích và nhu cầu của chính bạn. Ngoài các sản phẩm viên uống collagen của Nhật, chúng ta có thể cung cấp collagen bằng các loại món ăn như đậu lành, cá hồi, trứng, ngũ cốc,... Những loại thực phẩm thêm vào collagen cho cơ thể hiệu nghiệm cao?. Các bạn được khuyên tìm hiểu thêm nguồn thông tin về collagen cho tóc để có thêm đa dạng thông tin bổ ích

I. Đậu lành giàu collagen


Dậu lành là loại thức ăn thơm ngon và bổ dưỡng thích hợp cho con gái càng nhiều là phái mạnh, trong sữa đậu lành có chứa nhiều isoflavones, đây là chất trợ giúp cơ thể tổng hợp collagen, đặc biệt là collagen type I, II và III. Những người phụ nữ thường xuyên sử dụng các chế phẩm từ đậu lành có lượng hóc môn nữ cao hơn những người bình thường, có thể thon thả, mềm mại và nàn trắng da mịn tự nhiên. Không chỉ giúp đỡ hóc môn, kích thích tổng hợp collagen, sữa đậu lành còn có năng khiếu làm chậm sự ảnh hưởng của các tia cực tím, hóa chất và bụi bẩn. Những loại thức ăn bồi bổ collagen cho cơ thể đạt kết quả cao?. Các bạn nên đọc thêm nguồn thông tin về collagen neocell dạng viên để mở rộng thêm vô số thông tin đa chiều

II. Nhóm món ăn giàu Omega 3 và collagen


Những món ăn có chứa omega 3 và collagen làm căng da là phương pháp chống lão hóa và tăng cườn sức khỏe hoàn hảo mà tự nhiên ban tặng cho loài người. Như bạn đã biết, omega 3 là chất béo không bão hào thiết yếu để duy trì và phát triển cơ thể, omega 3 tốt cho não, mắt, xương, cơ và hầu như các thành viên cơ thể bạn.
Những món ăn điển hình phải kể tới cá hồi, hải cẩu, vô số rau củ màu đỏ, ngũ cốc,... Những loại món ăn bổ sung collagen cho cơ thể hiệu quả cao?. Các bạn có thể tham khảo nội dung đến costar collagen essence để mở rộng thêm đa dạng thông tin đa chiều

II. Trứng và ngũ cốc


Trứng là loại món ăn có chứa nhiều collagen tươi và được tiếp xúc làm nguyên liệu dưỡng da khá phổ biển, trứng kết hợp với một số nguyên liệu tự nhiên khác như mật ong, tinh dầu đưa, oliu, bơ,... sẽ cho ta hỗn hợp dưỡng da toàn diện. Trong các loại ngũ cốc rất giàu vitamin B Biotin giúp giữ ẩm cho da, tạo độ mịn và thu nhỏ lỗ chân lông, ngũ cốc cũng chứa omega 3, collagen và các tiền chất giúp cơ thể tổng hợp collagen.

0 on: "Những loại thực phẩm cung cấp collagen cho cơ thể hiệu quả cao?"